gestire insonnia e sonnolenza da farmaci dopo 8 settimane di terapia

ho 47 anni sportiva e normopeso.
Ho sempre dormito 8 ore a notte talvolta con l’aiuto dell’ EN (max 20 gocce e uso protratto anche per diversi giorni).
3 mesi fa mi si sono presentate delle intere notti in bianco senza una causa apparente... come se non avessi di fatto sonno.
Questa situazione si è protratta per alcune settimane con un ansia crescente da non riuscire piu’ a dormire.
Sono stata dal dottore di base che dopo aver escluso problemi alla tiroide con esami mi ha prescritto una visita specialistica dalla ginecologa pensando fosse un problema ormonale (perimoneopausa) che pero’ la visita specialistica ha escluso.
Ad ogni modo in via precauzionale la ginecologa mi ha fatto assumere nuovamente la pillola cosi’ anche gli ormoni non mi creano problemi.
Siccome non proseguivo a dormire il medico di base ha cominciato a pressceivermi escilatopram 12 goccie la mattina unitamente a 20 goccie di lexotan e 20 di trittico.
Attualmente dopo 8 settimane di terapia dormo abbastanza bene ma ho il terrore di scalare la dose come consiglialto dal medico anche perché durante il giorno il pomeriggio ho una sonnolenza pazzesca.
Cosa potrei fare.