Mancanza di stimoli

Buongiorno da qualche mese ho perso completamente interesse e vivo la vita in maniera meccanica (mi sveglio,faccio colazione,lavoro,pranzo,ceno,guardo la tv,vado a dormire)Se dovessi descrivere la mia vita con una linea questa sarebbe piatta.Mi sento come se avessi già vissuto la mia vita e a solo 28 anni mi sento una persona di 80 priva di vitalità ed energia.Può essere un sintomo dovuto dalla psicosi o dall'epilessia?se si dovrei consultare il neurologo per un parere?Potreste darmi qualche consiglio su come ritrovare la voglia di fare?Premetto che non ho una vita sociale e la cosa mi sta bene così e a parte i miei cari non frequento nessuno.
Secondo la mia psichiatra la soluzione sarebbe quella di frequentare un centro diurno così da dedicarmi a qualche attività e che socializzi con gli altri.Io però,non son d'accordo perchè non credo che questa sia la soluzione giusta (ho visitato il centro è mi è apparso freddo e poco stimolante per questo non voglio andarci)cosa posso fare?Grazie in anticipo.