Mettersi le dita negli occhi per stress

Buongiorno
E' una cosa di cui mi vergogno particolarmente per cui ho deciso di chiederlo qua...
è da ormai 4 anni che ho questo "sfogo"...
4 anni fa non sono riuscita a superare un esame per entrare in una scuola... in quel periodo mi venne la congiuntivite e iniziai a toccarmi ossessivamente gli occhi... da quel momento non sono più riuscita a smettere.
tutte le volte che sono in ansia o che sono stressata o se ho dei pensieri mi metto le dita negli occhi e questo mi rilassa.
cosa posso fare per smettere?

spero di essermi spiegata
grazie
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 45k 1.1k
Dalla sua scheda risulta che lei è in trattamento psichiatrico per patologie non meglio definite di primo e secondo asse.

Ora, nell'ambito di un trattamento alcuni fenomeni hanno una spiegazione clinica oppure possono considerarsi effetti paradosso di alcuni trattamenti specifici.

Pertanto, è utile che riporti al suo specialista la questione che può stabilire una correlazione con la sua patologia o con i trattamenti e decidere in merito.

Dr. F. S. Ruggiero

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Grazie per la risposta. Ho la diagnosi di disturbo bipolare di tipo I con disturbo della personalità borderline. Attualmente sono in cura con Prozac, Litio, Tolep e Reagila. Questo mio problema centra col disturbo bipolare o borderline? Non penso di aver capito
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 45k 1.1k
Potrebbe essere incluso in uno dei due disturbi
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Okay grazie mille
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