Respiro corto invalidante

Salve a tutti, sono una ragazza di vent’anni e da circa 10 giorni lamento un fastidio nel respiro che mi si presenta in maniera continua e invalidante durante la giornata.
La descriverei come fame d’aria o respiro corto, ma premetto una cosa: soffro di attacchi di panico, sono estremamente ansiosa, paurosa di tutto e ho il cattivo vizio di focalizzarmi sui sintomi del mio corpo.
Questa notte, rispetto alle altre in cui dormo abbastanza serena, mi è capitato di svegliarmi di sobbalzo con sensazione di dispnea: ho preso 7 gocce di lexotan per calmarmi ma la sensazione di fame d’aria non è passata e ho paura sia una spia di una causa patologica.
Dovrei fare una spirometria o qualche esame ai polmoni?
Grazie in anticipo dell’attenzione