Mi sento spesso preso di mira alle spalle dalle persone
Buongiorno dottori, mi chiamo Luca e mi ritrovo a vivere in un contesto molto fastidioso.
Ho 28 anni e vivo in un minuscolo paesino, tutto sommato mi sta bene vivere qui, per via dell'ampia rete di contatti sociali che possiedo e di tante amicizie, tuttavia ormai da tempo noto che le persone mi prendono in giro alle mie spalle, ad esempio fanno commenti e risatine su cose che io non capisco, magari sono goffo e non me ne rendo conto?
Fatto sta che questa situazione è iniziata con 2-3 persone, fino a sfociare addirittura in gruppi numerosi, io sono una persona molto attenta e non mi sfugge assolutamente NULLA, anzi noto fin troppo tutto. . .
Però vi assicuro che non è frutto della mia percezione e di qualcosa nella mia testa, sono cose confermate anche da altre persone che invece sono miei conoscenti e mi trattano con assoluto rispetto.
Io personalmente tendo a fregarmene, ma il problema è che più va avanti questa situazione e più inizia ad influire nella quotidianità in secondi momenti, ad esempio prima di dormire mi viene questo pensiero e fatico a prendere sonno, prima di mangiare mi viene questo pensiero e fatico a mangiare. . .
Insomma lì per lì me ne frego altamente, ma questa situazione mi logora inconsciamente senza accorgermene ed io non posso farci nulla, non posso certamente parlare ad una ad una con queste persone e capire cos'hanno da ridere. . . .
Come dovrei comportarmi?
Ho 28 anni e vivo in un minuscolo paesino, tutto sommato mi sta bene vivere qui, per via dell'ampia rete di contatti sociali che possiedo e di tante amicizie, tuttavia ormai da tempo noto che le persone mi prendono in giro alle mie spalle, ad esempio fanno commenti e risatine su cose che io non capisco, magari sono goffo e non me ne rendo conto?
Fatto sta che questa situazione è iniziata con 2-3 persone, fino a sfociare addirittura in gruppi numerosi, io sono una persona molto attenta e non mi sfugge assolutamente NULLA, anzi noto fin troppo tutto. . .
Però vi assicuro che non è frutto della mia percezione e di qualcosa nella mia testa, sono cose confermate anche da altre persone che invece sono miei conoscenti e mi trattano con assoluto rispetto.
Io personalmente tendo a fregarmene, ma il problema è che più va avanti questa situazione e più inizia ad influire nella quotidianità in secondi momenti, ad esempio prima di dormire mi viene questo pensiero e fatico a prendere sonno, prima di mangiare mi viene questo pensiero e fatico a mangiare. . .
Insomma lì per lì me ne frego altamente, ma questa situazione mi logora inconsciamente senza accorgermene ed io non posso farci nulla, non posso certamente parlare ad una ad una con queste persone e capire cos'hanno da ridere. . . .
Come dovrei comportarmi?
Dr. Vincenzo Capretto
Psicologo
204 11
Gentile Luca,
capisco il disagio che descrive. Da quello che scrive, però, sarebbe importante comprendere meglio alcuni passaggi prima di darle un orientamento.
Lei parla di risatine, commenti e atteggiamenti che sente rivolti a lei, e aggiunge che alcune persone le avrebbero confermato questa impressione. Per capire meglio, sarebbe utile partire da episodi concreti: che cosa è accaduto? Che cosa le è stato confermato esattamente? Questo aiuterebbe a distinguere tra fatti osservabili, interpretazioni e impatto emotivo della situazione.
Questo non per mettere in dubbio ciò che vive, ma perché da qui è difficile capire quanto stia accadendo realmente intorno a lei e quanto invece questa situazione stia diventando, comprensibilmente, molto presente nella sua mente.
Mi colpisce anche quando scrive: non mi sfugge assolutamente nulla, anzi noto fin troppo tutto . A volte questa attenzione continua può trasformarsi in una sorta di vigilanza costante: più si osservano determinati segnali, più questi finiscono per occupare spazio nella mente, anche quando la situazione è terminata.
Il dato certo è che oggi tutto questo sta iniziando a incidere sul sonno, sull’appetito e sulla serenità quotidiana. Ed è proprio questo aspetto che merita attenzione.
Se la situazione continua a logorarla, potrebbe essere utile parlarne con un professionista, anche attraverso possibilità pubbliche, partendo dal medico di base o dai servizi territoriali della sua zona. Non per stabilire semplicemente chi abbia ragione , ma per capire meglio cosa sta succedendo e come proteggerla da questo peso continuo.
Un caro saluto.
capisco il disagio che descrive. Da quello che scrive, però, sarebbe importante comprendere meglio alcuni passaggi prima di darle un orientamento.
Lei parla di risatine, commenti e atteggiamenti che sente rivolti a lei, e aggiunge che alcune persone le avrebbero confermato questa impressione. Per capire meglio, sarebbe utile partire da episodi concreti: che cosa è accaduto? Che cosa le è stato confermato esattamente? Questo aiuterebbe a distinguere tra fatti osservabili, interpretazioni e impatto emotivo della situazione.
Questo non per mettere in dubbio ciò che vive, ma perché da qui è difficile capire quanto stia accadendo realmente intorno a lei e quanto invece questa situazione stia diventando, comprensibilmente, molto presente nella sua mente.
Mi colpisce anche quando scrive: non mi sfugge assolutamente nulla, anzi noto fin troppo tutto . A volte questa attenzione continua può trasformarsi in una sorta di vigilanza costante: più si osservano determinati segnali, più questi finiscono per occupare spazio nella mente, anche quando la situazione è terminata.
Il dato certo è che oggi tutto questo sta iniziando a incidere sul sonno, sull’appetito e sulla serenità quotidiana. Ed è proprio questo aspetto che merita attenzione.
Se la situazione continua a logorarla, potrebbe essere utile parlarne con un professionista, anche attraverso possibilità pubbliche, partendo dal medico di base o dai servizi territoriali della sua zona. Non per stabilire semplicemente chi abbia ragione , ma per capire meglio cosa sta succedendo e come proteggerla da questo peso continuo.
Un caro saluto.
Dr. Vincenzo Capretto, psicologo.
Ricevo a Roma e on line.
www.vincenzocapretto.com
3356314941
👍🏻Il Dr. Bruno concorda con la risposta.
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 40 visite dal 03/06/2026.
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