Massa grassa
buongiorno ho 45 anni sono alta 166 cm e la mia massa grassa è di 21,6%. La massa muscolare è 33,7% e l'acqua circa 60%. Sono molto sballati i miei dati? come dovrebbero essere? E' normale che in dieci giorni la massa grassa possa essere salita da 12,9 a 21,6 e la massa muscolare diminuita da 42 a 33? Ho mangiato meno proteine ma non ho digiunato assolutamente. Non me lo spiego.
Inoltre la mia acqua corporea è rappresentata dal 42% di acqua intracellulare e dal 58% di extracellulare, quindi piena ritenzione idrica. Non aggiungo sale alle pietanze, non so più cosa fare.
Il mio grasso essenziale primario è solo del 3%....... sono abbastanza preoccupata.....
grazie a chi vorrà rispondermi....
Inoltre la mia acqua corporea è rappresentata dal 42% di acqua intracellulare e dal 58% di extracellulare, quindi piena ritenzione idrica. Non aggiungo sale alle pietanze, non so più cosa fare.
Il mio grasso essenziale primario è solo del 3%....... sono abbastanza preoccupata.....
grazie a chi vorrà rispondermi....
[#1]
Gent. utente,
qualcosa non quadra con i conti delle percentuali riferite...
Potrebbe dirci in che modo è stata effettuata la valutazione della Sua composizione corporea e che tipo di impedenziometro è stato utilizzato?
In attesa porgo cordiali saluti.
qualcosa non quadra con i conti delle percentuali riferite...
Potrebbe dirci in che modo è stata effettuata la valutazione della Sua composizione corporea e che tipo di impedenziometro è stato utilizzato?
In attesa porgo cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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[#3]
Un esame impedenziometrico non si effettua in piedi e con una bilancia.
Gli impedenziometri professionali utilizzati ed omologati per la valutazione della composizione corporea hanno delle caratteristiche ben precise ed il loro utilizzo rispetta parametri standardizzati.
Cordialmente.
Gli impedenziometri professionali utilizzati ed omologati per la valutazione della composizione corporea hanno delle caratteristiche ben precise ed il loro utilizzo rispetta parametri standardizzati.
Cordialmente.
[#4]
Utente
quindi gli esami con la bilancia sono falsati dottore?
Quelli con impendenziometro professionale da sdraiata hanno mostrato questi risultati:
acqua totale 63,5%
acqua extracell. 54,9%
acqua intracellulare 45,2%
massa magra 87% (39,9 kg)
massa cellulare 44% (17,5 kg)
massa muscolare 49% (22,3 kg)
massa grassa 13% (6,1 kg) di cui 2,1 kg di grasso essenziale
la dottoressa mi ha detto che ho parecchia ritenzione idrica e mi ha dato una dieta proteica per farmi andare in chetosi ma io ho paura per la mia salute.
Dottore cosa mi consiglia, purtroppo molti medici pur di vendere i prodotti proteici non fanno molta attenzione alla salute.....
Dimenticavo, il peso era 46 kg. per 166 di altezza
grazie dottore
Quelli con impendenziometro professionale da sdraiata hanno mostrato questi risultati:
acqua totale 63,5%
acqua extracell. 54,9%
acqua intracellulare 45,2%
massa magra 87% (39,9 kg)
massa cellulare 44% (17,5 kg)
massa muscolare 49% (22,3 kg)
massa grassa 13% (6,1 kg) di cui 2,1 kg di grasso essenziale
la dottoressa mi ha detto che ho parecchia ritenzione idrica e mi ha dato una dieta proteica per farmi andare in chetosi ma io ho paura per la mia salute.
Dottore cosa mi consiglia, purtroppo molti medici pur di vendere i prodotti proteici non fanno molta attenzione alla salute.....
Dimenticavo, il peso era 46 kg. per 166 di altezza
grazie dottore
[#5]
Confermo la non attendibilità dei risultati riferiti alla valutazione della composizione corporea ottenuti con una...bilancia!
Lei poi scrive
>>>la dottoressa mi ha detto che ho parecchia ritenzione idrica e mi ha dato una dieta proteica per farmi andare in chetosi ma io ho paura per la mia salute.
Dottore cosa mi consiglia, purtroppo molti medici pur di vendere i prodotti proteici non fanno molta attenzione alla salute.....>>>
I Medici non possono vendere assolutamente nulla!
È sicura che la "dottoressa" a cui si è rivolta sia in possesso, almeno, della laurea in Medicina e Chirurgia e regolarmente iscritta all' Ordine provinciale dei Medici?
O forse si tratta di un'altra figura..."professionale"?!
Si informi bene, è un Suo diritto!
Eviti di spendere inutilmente soldi per acquistare prodotti proteinati che "alimentano" soltanto un mercato redditizio senza vantaggi per l'utilizzatore!
Se davvero soffre di ritenzione idrica è possibile intervenire, dopo accurata disamina delle cause, con prodotti presenti in farmacia e prescrivibili anche dal proprio Curante!
Se vuole ci aggiorni pure su ulteriori informazioni.
Prego.
Lei poi scrive
>>>la dottoressa mi ha detto che ho parecchia ritenzione idrica e mi ha dato una dieta proteica per farmi andare in chetosi ma io ho paura per la mia salute.
Dottore cosa mi consiglia, purtroppo molti medici pur di vendere i prodotti proteici non fanno molta attenzione alla salute.....>>>
I Medici non possono vendere assolutamente nulla!
È sicura che la "dottoressa" a cui si è rivolta sia in possesso, almeno, della laurea in Medicina e Chirurgia e regolarmente iscritta all' Ordine provinciale dei Medici?
O forse si tratta di un'altra figura..."professionale"?!
Si informi bene, è un Suo diritto!
Eviti di spendere inutilmente soldi per acquistare prodotti proteinati che "alimentano" soltanto un mercato redditizio senza vantaggi per l'utilizzatore!
Se davvero soffre di ritenzione idrica è possibile intervenire, dopo accurata disamina delle cause, con prodotti presenti in farmacia e prescrivibili anche dal proprio Curante!
Se vuole ci aggiorni pure su ulteriori informazioni.
Prego.
[#6]
Utente
grazie Dottore, con questa risposta dà conferma ai miei presentimenti.... Sul ricettario di fronte al nome non c'è la scritta "dott" ma ogni volta che ho la ho chiamata dottoressa non mi ha mai detto che non lo era.... Sicuramente provvedero' a fare una ricerca in tal senso....
Per la mia ritenzione idrica mi è stato detto che l'acqua extracellulare è molto alta e questo è un parametro indicante tale sofferenza.
I prodotti di cui parla sono integratori da banco oppure dei diuretici?
L'ecodoppler non ha evidenziato problemi di natura circolatoria ma le mie gambe da mattina a sera cambiano radicalmente forma e si gonfiano diventando "molli" e "gommose"......
Cosa mi consiglia, dottore, ho timore di indirizzarmi nuovamente verso "professionisti" poco affidabili......
Nuovamente grazie
Per la mia ritenzione idrica mi è stato detto che l'acqua extracellulare è molto alta e questo è un parametro indicante tale sofferenza.
I prodotti di cui parla sono integratori da banco oppure dei diuretici?
L'ecodoppler non ha evidenziato problemi di natura circolatoria ma le mie gambe da mattina a sera cambiano radicalmente forma e si gonfiano diventando "molli" e "gommose"......
Cosa mi consiglia, dottore, ho timore di indirizzarmi nuovamente verso "professionisti" poco affidabili......
Nuovamente grazie
[#7]
Gent. signora,
se i Suoi dubbi dovessero risultare fondati farebbe bene, nel Suo interesse e nell'interesse di tanta altra gente ignara, a segnalare il tutto alle Autorità presenti nella zona.
Se all'esame ecocolordoppler non è emerso nulla a carico del circolo venoso è molto probabile possa trattarsi di una semplice ritenzione idrica dovuta a cause diverse (dieta ricca di sodio, caldo, sedentarietà, fumo, problematiche della postura, ecc. ecc.).
Oltre a dover stabilire con precisione le eventuali cause con un medico specialista indicato dal Suo Curante potrà, da questi, farsi prescrivere momentaneamente qualche prodotto ad azione drenante.
Intanto seguire un regione dietetico ricco di verdure, ortaggi, frutta e cereali integrali ed assumere almeno 2 lt. di acqua al giorno Le risulterà di notevole aiuto.
Prego.
Cordialità.
se i Suoi dubbi dovessero risultare fondati farebbe bene, nel Suo interesse e nell'interesse di tanta altra gente ignara, a segnalare il tutto alle Autorità presenti nella zona.
Se all'esame ecocolordoppler non è emerso nulla a carico del circolo venoso è molto probabile possa trattarsi di una semplice ritenzione idrica dovuta a cause diverse (dieta ricca di sodio, caldo, sedentarietà, fumo, problematiche della postura, ecc. ecc.).
Oltre a dover stabilire con precisione le eventuali cause con un medico specialista indicato dal Suo Curante potrà, da questi, farsi prescrivere momentaneamente qualche prodotto ad azione drenante.
Intanto seguire un regione dietetico ricco di verdure, ortaggi, frutta e cereali integrali ed assumere almeno 2 lt. di acqua al giorno Le risulterà di notevole aiuto.
Prego.
Cordialità.
Questo consulto ha ricevuto 9 risposte e 6.1k visite dal 30/07/2015.
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