Tempi di recupero per operazione varicocele

Circa 15 giorni fa ho subito un'operazione al varicocele sinistro.
Inizialmente sembrava una normale operazione, ma quando il chirurgo ha aperto, ha notato che le 4 vene (cha ha poi legato, non so quante se ne leghino negli altri casi) erano particolarmente gonfie.
Terminata l'operazione mi ha informato che avrei avuto per qualche giorno il testicolo sinistro gonfio e mi ha suggerito l'utilizzo di un sospensorio o di slip abbastanza stretti per sostenere la parte.
Tornato a casa ho osservato una settimana ti totale riposo, passando dal letto al divano e viceversa.
Alla visita di controllo la ferita è risultata subito asciutta e la guarigione proseguiva nel migliore dei modi.
Dopo circa 10 giorni dall'operazione ho iniziato a fare piccole passeggiate per riattivare un po' il corpo.
Sto evitando di fare sforzi oppure di svolgere attività sportiva.
Il mio quesito riguarda i tempi di recupero, perchè ad oggi il testicolo si sta lentamente sgonfiando ma ancora non ha ritrovato la sua forma originaria e, soprattutto, quando mi lavo o quando mi vesto e per sbaglio lo tocco, sento ancora molto dolore.
Vorrei sapere se è una condizione normale e se per la corretta guarigione si dovrà aspettare dell'altro tempo (ho letto su internet che il testicolo può impiegare anche più di un mese a sgonfiarsi e dato che dal report del medico le mie vene erano particolarmente gonfie, forse questo starà influendo sul normale decorso).
Riporto come ho ripreso anche la masturbazione a circa 4/5 giorni dall'intervento (non so se possa aver influito)
Vorrei anche dei consigli su come facilitare e agevolare il processo di guarigione.
Aspetto vostre indicazioni