Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno
❤ Tesoro cerca di respirare ogni tanto mi raccomando ❤ ❤ ❤
Annina cara in questo momento SI.
Mi sono concessa una pedicure
e mi sto addicriando
Un bacione
Buon pomeriggio blog!!!
Hydrobike molto divertente ma anche mooolto faticosa! Sarà che è un anno e mezzo che poltrisco... ora ho le gambe come due pezzi di legno 
Comunque sono passata da casa x portare la roba bagnata e mi son provata la pressione perché mi girava la testa... 59-90.
È vero che ho mangiato una banana alle 10 e poi basta perché avevo paura mi venisse la nausea ( ma la banana contiene potassio quindi qualcosa dovrebbe fare ), e' vero che nn ho nemmeno bevuto x lo stesso motivo, è vero che ci sono 34 gradi e hydrobike l'ho fatta alle 13... ma voi cosa mangiate prima dell'attività sportiva se la fate in pausa pranzo? Nn vi viene la nausea? Perché a me quando faccio uno sforzo fisico intenso viene sempre! In realtà anche stavolta, infatti nn ho pranzato nemmeno dopo.
Come vi regolate?
stavo per chiamare gli elettricisti! Però ragazze in effetti se porta la birra siamo rovinati! Ginger per fortuna è molto più saggio e ragionevole, lo metterà in riga vero Didi ❤? 
Una barretta proteica...
Ci sono pure in versione vegetale, oppure uno yogurt,frutta secca,ma da consumare almeno 1 ora prima di fare sport..e poi bevi..che con il caldo ti disidrati
Ciao ragazze belle, Juve.. bravissima... a settembre voglio riprendere anche io a fare qualche sport.. magari nuotare che mi piace tanto...
ragazze.. in questi giorni non ho scritto perchè nella mia vita ci sono alcune novità,
nella vita tutto cambia... tranne il cambiamento....
un abbraccio a tutte.. con tanto bene.
Francesca
Bravaaaa
Come vi regolate?
Mangia del riso prima di fare sport oppure fai colazione abbondante e poi, dopo attività fisica, pranza, ma non puoi digiunare. Una banana è ARIA fritta se mangi solo quella e fai sport e continui a digiunare
Comunicazione di servizio
Lori, didi, dada e tutte le appassionate di classica
Stasera su Rai5 Muti dirige "Così fan tutte"
Tesoro una bella merenda di metà mattina, frutta secca e sicuramente una banana o altra frutta. Anche una barretta sicuramente come dice Daniela Sicilia
Dopo però devi mangiare tesoro! Assolutamente Piuttosto un po' più tardi ma non saltare mi raccomando ❤!!!
Mo ci spieghi
!Pepeli
Sei bravissima!
Juven
Non so cosa dirti...mi dispiace per la nausea
.Ma stare a digiuno non è peggio?
Ci sono pure in versione vegetale
Ecco!
Comunque sono passata da casa x portare la roba bagnata e mi son provata la pressione perché mi girava la testa... 59-90.
Facendo attività fisica in pausa pranzo forse prima potresti bere un succo di frutta fatto da te,un centrifugato o della frutta secca magari che ti dasse un po'di energia....
Io con sto caldo non faccio attività fisica intensa.
Non la faccio mai a dir il vero intensa!
Cammino sempre tutti i gg o quasi e quando me.la sento corro, soprattutto in.autunno e primavera.
Ritengo che x il mio corpo sia meglio così.
Forse hai preteso troppo tutto di un botto e il caldo non aiuta....
Non puoi saltare i pasti....
E vi sembra poco....è tutto
ikigai
Levati....fammi spazio ,io sono bella ciccia e occupo spazio
Grazieeee
Come sta il Maestro?
Sei bravissima!
Tu mi lusinghi sempre
Stavo guardano il terribile ( a mio avviso) tg su Italia uno.
Parlano degli effetti collaterali del vaccino.
E mi sorge una domanda x il dottor Catania.
Ma chi ha effetti collaterali importanti tipo mal di testa,occhi,ossa,brividi e sindrome para influenzale dopo il vaccino significa che in quel momento non sta godendo di uno stato fisico ottimale, cioè che è un po' giù x così dire? Oppure non c'entra nulla?
Non capisco xche ad alcuni il vaccino non fa nulla e ad altri invece fa star male....lo si sa?