Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Buongiorno famiglia rfs..
Prelievo fatto...
Buona giornata..
Vi voglio bene

Buongiorno ragazze e buon giorno Dott. Catania io ci sono!
Mando i miei fili colorati a tutti e pure a me stessa.

Per il colloquio!! Ladybug
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Per la figlia e il marito di Pansé 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

buongiorno noi ci siamo

Parliamo di sonno e di igiene del sonno.
Ultimamente facevo fatica a prendere il sonno e mi svegliavo continuamente la notte. Ovviamente la prima imputata è stata la terapia ormonale, che, povera, nonostante lei sia una mia alleata, io la tratto malissimo e ogni volta che me la sparo in corpo tramite puntura e pastiglie sfanculizzo.
Ingoio e aggiungo un bel "vaffanculo".
Sarebbe più carino dire "vaffanculo cancro".
Siccome l'appuntamento con oncologa, x il cambio terapia, non l'ho ottenuto subito e non era mia intenzione drogarmi di xanax anche se è li, nel cassetto del comodino, che mi guarda con occhi suadenti , ho cercato di guardarmi dentro e di capire cosa avrei potuto fare per aiutarmi a riposare meglio.
Cosa ho fatto di così drastico?
Un kaiser!
Sono, però, tornata alle mie vecchie abitudini.
Basta cellulare almeno un'ora prima di andare a letto.
Basta serie TV almeno un'ora prima di andare a letto (Juventina Fiduciaria la serie "il racconto dell'ancella" l'ho terminata ).
E bentornate vecchie abitudini:
- stretching, esercizi per la circolazione e piccola meditazione
- lettura di un romanzo avvincente
- a letto quasi sempre alla stessa ora
Con questo non voglio insegnare niente a nessuno ma solo portare quello che a me ha aiutato per il sonno. Ne ho parlato con la psichiatra e mi ha detto con il sorriso "BRAVA".

Buongiorno blog
Io ci sono

Fili colorati alle ragazze in agenda

Dopo aver finito la serie Il racconto dell'ancella, che mi è piaciuta un sacco, ho cercato dei libri simili che avessero come trama il futuro distopico e sono incappata nel romanzo di Louise O'Neill "Solo per sempre tua".
Copio la trama da Amazon:
"Sono sempre state amiche, Freida e Isabel. Ora hanno sedici anni, frequentano l'ultimo anno della scuola e sono in attesa della cerimonia dove sperano di essere scelte come compagne da uomini ricchi e potenti. L'alternativa è diventare concubine, o non essere scelte affatto e andare incontro a un destino terribile. Come tutte le altre ragazze, freida e isabel sono state prodotte in laboratorio e allevate con l'unico scopo di diventare perfette: la cura del corpo deve essere la sola ragione di vita, il loro carattere deve essere socievole e disponibile. Ora che il momento sta per arrivare la pressione è fortissima, isabel mette a rischio la sua sfolgorante bellezza perché non vuole più sottostare alle regole di questo mondo spietato... Poi finalmente i ragazzi arrivano, per scegliere le loro compagne, freida sa che deve combattere per il suo futuro, anche se per questo deve tradire la sua migliore amica, anche se significa innamorarsi quando è vietato, anche se sa che le conseguenze possono essere irreparabili... La storia di freida e isabel (senza maiuscole perché non possono essere delle vere persone) è ambientata in una società futura, dalle regole ferree e sconvolgenti. Eppure, leggendo di questo futuro immaginario, freida e isabel sono più vicine a noi di quanto possa sembrare."

L'ho divorato.
L'ho amato e odiato allo stesso tempo.
Per chi ha visto la serie di cui sopra e ama leggere consiglio questo libro.

🌈🌈🌈🌈🌈🌈 per tutte le rfs che sono in agenda oggi🌈🌈🌈🌈🌈🌈