invece di studiare penso a lui

buongiorno,
sono stata in coppia per quasi un decennio con un uomo di cui ero e sono innamorata. dopo i primi anni certi suoi lati hanno preso maggiore spazio, li elenco: egoismo, individualismo, interesse morboso verso la mia alimentazione ( sei andata in palestra? stai seguendo la dieta? sei dimagrita, sei ingrassata, ma quanto mangi? devi dimagrire) e per finire mancanza totale di progettualità nel lungo periodo con me. poi ho scoperto che si sentiva quasi quotidianamente e si vedeva anche con un'altra persona sposata. da quest'ultima cosa sono rimasta sconvolta sia per diciamo il tradimento in se anche se lui sostiene che non hanno mai avuto rapporti sessuali ma anche perchè questa persona è sposata e non credevo che il mio uomo potesse provarci anche con insistenza con una persona con famiglia. questo mi ha reso arrabbiata delusa e frustrata e morbosa e anche aggressiva nei nostri litigi diventati molto frequenti. dopo blandi tira e molla lui mi lascia un anno fa adducendo varie motivazioni molto confuse legate al suo carattere, al suo modo di vedere la vita (vivere alla giornata, solipsistico,essere cannabinomane) al mio di carattere, e che secondo lui io mi meritavo di meglio e che il suo sentimento era sempre presente come è tutt'oggi ma forse un po' calato. sta di fatto che è da sei o sette mesi che ci vediamo e ci sentiamo con continuità. ma non sono felice perchè è come se ogni volta provassi a prendere l'oggetto del mio desiderio (cioè lui che mi ama davvero) invano e rimanendo frustrata e affaticata mentalmente infatti mi manca l'ultimo esame per laurearmi ma non mi impegno perchè perdo tempo a pensare a come risolvere questa situazione anche questo secondo me invano. quindi mi chiedo se non sia meglio interrompere questa frequentazione e metterci ahime una pietra sopra perchè lui non vuole tornare insieme a me. sono in uno stato da molto tempo triste perchè mi manca lui, mi manca tutto il suo mondo, tutto cio che lui comportava, anche perchè con lui facevo una vita diversa abitando lui da solo e stando spesso da lui. ma credo che questo stato triste sia io a provocarlo nel senso che la prendo in modo sbagliato, invece di fertilizzare il mio interiore non lo curo, infatti faccio spesso sogni dove cerco di riemergere dalla terra o cerco di superare delle prove invano ( esame universitario) e secondo me questi sogni mi dicono " pensa a te pensa a te non a lui a te!!". come devo ragionare per dividere la mia vita privata da quella di studio e lavoro per rendere la seconda proficua? non voglio che il mio stato d'animo sia da lui influenzato, ma ho la sensazione che finchè passerò del tempo con lui, lui passerà del tempo nella mia testa impedendomi di affrancarmi da lui o sbaglio?se il mio è vero amore dovrei accettare il compromesso?ma se non mi rende felice non credo sia il caso. intanto ho deciso di iniziare una psicoterapia presso un consultorio convenzionato. grazie dell'ascolto, saluti cordiali