Dolore al ginocchio posteriore

Buongiorno, da circa 8 mesi a questa parte ogni qualvolta che cammino tanto, o vado a ballare, inizio ad avere dolore al ginocchio destro nella parte posteriore. Diventa pure gonfio e dopo due giorni passa tutto. Premetto che non sono anziana, ho 25 anni. Riuscireste a darmi qualche dritta prima di fare visite costose che magari non sono necessarie. Grazie in anticipo.