Training

Femmina, 37 anni: ...... non riesco, anzi, più mi ripeto "calmati, calmati" più mi agito. Mi è stato quindi consigliato anche dai medici di imparare appunto una di queste tecniche di rilassamento tipo training autogeno, yoga ecc, però io credo di aver bisogno di qualche cosa che mi aiuta a controllarmi nei momenti improvvisi di stress ecc perché non è che per strada se c' ......

Maschio, 41 anni: ...... avvenire. Nel mio caso per esempio io spesso scappo da tutte quelle situazioni in cui sò di dovermi trovare a parlare in pubblico. Grazie se si tratta di fobia sociale il training autogeno non aiuta ne a gestire ne a curare il disturbo, dovrebbe rivolgersi ad un Collega specializzato in psicoterapia. Chi ha fatto la diagnosi? Come mai ha pensato al ......

Femmina, 38 anni: ...... Se ci sono aspetti della sua vita che per lei rimangono problematici, forse potreste inserirli in agenda ed affrontarli per tempo, se per lei sono importanti. non è la tecnica del training autogeno che non va bene, anzi, è molto utile. Il problema è che lo specialista a cui si è rivolta non è uno psicologo, ma un medico. Non metto in dubbio che sar ......

Femmina, 24 anni: ...... il cipralex e alprazolam. Ho cambiato 3 terapeuti e ora sono con uno psicologo neurologo con cui mi trovo abbastanza bene e che essendo un po' "congelata" mi ha fatto cominciare il training autogeno che svolgo con lui e poi a casa ogni giorno. Scrivo perchè c'è una cosa che mi fa vergognare tantissimo ma sento il bisogno di dire a qualcuno: oggi ho ......

Femmina, 28 anni: ...... per l'ansia trattano ciascuno di esso in modo mirato. >> > Anche mentre eseguo questo mi sento particolarmente nervosa >> > Certo, probabilmente sempre a causa della sua ansia, non del training autogeno. Lo sta apprendendo con la psicoterapeuta o sta cercando di fare da sola? No no,di testa mia non faccio nulla... le sedute vengono svolte 1 volta ......

Maschio, 48 anni: ...... (li avevo imparati da circa 20 anni fa ma non ho mai sentito le varie sensazioni quando lo facevo nel corso degli anni), dopo aver fatto il training autogeno mi è stato detto che a livello somatico non c'era alcuna variazione nel mentre facevo gli esercizi di t. a., nessun effetto a livello somatico. Sono riuscito a staccare a livello cognitivo ma ......

...... e si disperino per costringere i figli a svolgere compiti casalinghi che danno per scontati, ma che i ragazzi non hanno idea di come si portino a termine. Nei programmi di parent training si può formare il genitore su come insegnare una procedura ai loro figli. Cosa deve fare un genitore in tal caso? Se un genitore vuole insegnare una procedura al ......

...... e 180/110 si parla di ipertensione arteriosa di grado 2; oltre i valori di 180/110, si parla di ipertensione arteriosa di grado 3. Come curare l'ipertensione con il training autogeno La maggior parte dei casi di ipertensione ha origine sconosciuta (ipertensione essenziale) e non dipende da altre patologie, ma può essere influenzata da e da disturbi ......

Maschio, 42 anni: ...... chiedo se una persona che per 40 anni ha funzionato in una certa maniera può con 3 o 6 mesi di terapia modificare "la sua testa". Io avevo capito che il training autogeno potesse agire proprio su tutta quella sintomatologia ansiosa che poi determina la fuga di fronte ad alcune situazioni, era per questo che io lo volevo riprendere. La psicoterapia ......

Femmina, 24 anni: ...... , se esisteva un modo per arginare temporaneamente l'ansia così da affrontare con più lucidità determinati problemi. il terapeuta mi ha detto che avrebbe fatto un corso di training autogeno a settembre, ma che avremmo potuto fare alcuni degli esercizi insieme durante le sedute: sono più di due mesi che aspetto, ma nonostante io a ogni seduta gli ......

...... autonomo e capace di “modellare” gli esercizi in risposta alle nuove esigenze e situazioni che incontrerà nel corso della vita. Quali sono i vantaggi del Training Autogeno? Il Training Autogeno ha il grosso vantaggio di essere una tecnica versatile, utilizzabile in molte situazioni, che rende il soggetto capace di produrre alcuni cambiamenti nel ......

Femmina, 30 anni: ...... di riuscire a trovare un sostegno adeguato, che la faccia stare meglio. Un saluto Se ho ben capito lei da 8 anni è in cura farmacologica e ha fatto 10 sedute di training autogeno anni fa. Da ciò che riferisce la sua sofferenza è di lunga durata,sofferenza iniziata ancora prima della scomparsa di sua madre. Perdita non elaborata, che l'ha gettata in ......

Maschio, 50 anni: ...... mese invece ho iniziato la mindfulness, come tecniche a se. Volevo chiedere se entrambi possono essere fatti tipo un giorno mindfulness un giorno training autogeno. Oppure meglio fare una settimana training autogeno una settimana mindfulness. Questo al fine di non perdere la dimestichezza con nessuna delle due tecniche, innanzitutto le porgo i miei ......

Maschio, 51 anni: ...... mese invece ho iniziato la mindfulness, come tecniche a se. Volevo chiedere se entrambi possono essere fatti tipo un giorno mindfulness un giorno training autogeno. Oppure meglio fare una settimana training autogeno una settimana mindfulness. Questo al fine di non perdere la dimestichezza con nessuna delle due tecniche, innanzitutto le porgo i miei ......

Maschio, 51 anni: ...... di pesantezza, calore, cuore, respiro sono alcuni dei distretti su cui ci si concentra. Anche la mindfulness può essere usata in modo simile, ma nel training autogeno si dà maggiore importanza ad aspetti che potrebbero essere più utili per lei. Le raccomando tuttavia di rivolgersi direttamente a uno specialista, che inquadrando la situazione ......