Orticaria cronica

salve a tutti, mi chiamo angela ho 25 anni e da aprile ormai soffro di orticaria che quasi tutti i santi giorni torna a tormentarmi, è cominciato tutto la scorsa pasquetta il giorno 25 aprile mi reco a castellaneta marina (posto di mare vicino al mio paese) per una passeggiata, mentre sono li viene giù un'acquazone, troviamo riparo e dopo riprendiamo a passeggiare sul lungo mare dove ci sono diverse piante...il giorno prima avevo mangiato una torta con sopra le fragole...tornata a casa comincia ad uscirmi sul corpo qualche pomfo sui gomiti e dietro le ginocchia, credendo fosse una reazione alle fregole o a qualche erba toccata metto sui pomfi una crema cortisonica e lascio correre, vado avanti così per qualche giorno finchè non mi riempio di pomfi al chè il mio medico mi prescrive bentala iniezioni intramuscolo per due giorni ogni dodici ore e così l'orticaria sembra regredire finchè ho in circolo il bentalan e ritornare non appena la medicina cessa il suo effetto. Mi cambia il cortisone e mi da medrol compresse 16mg una al dì per cinque giorni e un'antistaminico che avevo già preso in passato per una rinite di sospetta causa allergica (Zolistam), prendo il medrol per cinque giorni poi sospendo tutto come detto dal medico e l'orticaria ritorna dopo un paio di giorni...allora riassumo medrol tentando di ridurre gradualmente le dosi ma nulla, l'orticaria va e torna come gli pare, ieri sono stata dal medico nuovamente e mi ha detto di continuare a prendere medrol 2 compresse al giorno per 3 giorni, poi una per altri 3, poi mezza e poi basta, e antistaminico che sto prendendo ogni 12 ore anzichè ogni 24 sta di fatto che stamattina mi sono alzata con il viso ed il corpo pieno di orticaria, il viso in particolar modo fa spavento, ho le labbra gonfie e non so più che fare, so che l'orticaria in questa maniera si cronicizza ho appuntamento con un'allergologo presso l'ospedale del mio paese ad agosto perchè prima non era possibile in quanto tutto prenotato. ma intanto che devo fare? prendo cortisone da due mesi, ho il viso gonfio a causa del medicinale e mal di stomaco di tanto in tanto, l'antistaminico forse non è quella adatto ma il mio medico si ostina a non cambiarlo e non ho la minima idea di cosa possa scatenarmi l'orticaria...datemi un consiglio vi prego :(