Stavo facendo un esercizio a pancia in giù, quando il testicolo si è ruotato

Stavo svolgendo un esercizio a pancia in giù, si chiama superman, quando ho sentito uno scivolamento del testicolo destro.
Finito l'esercizio mi sono alzato e il testicolo destro che non si è mai spostato molto si era ruotato di pochissimo, per spiegarmi meglio, il testicolo che ha la parte liscia rivolta davanti, adesso la parte frontale era girata verso linterno coscia sinistro, quindi una minima rotazione nemmeno ha fatto un giro penso, non avevo nessun dolore e nessun fastidio, nemmeno nelle ore successivi e neanche il giorno successivo.
Invece il testicolo sinistro si è sempre mosso, ho notato già da bambino che cambiava posizione e ruotava ogni giorno, a pancia in giù assume una posizione anomala ma non dolorosa, e rimane così tutta la giornata.
Per far tornare in posizione normale il testicolo sinistro bisogna che mi metta a pancia in su.
È sempre stato così, ma il problema è il destro che non si è mai mosso e adesso si è ruotato, cosa può significare?
L'indomani, cioè oggi mi sono recato dal medico di famiglia e gli ho raccontato la situazione, mi ha risposto come fosse una cosa da nulla, mi ha detto "sono semplicemente ipermobili, se non hai avuto dolore non c'è nulla di cui preoccuparsi".
Ma io ho sempre letto che anche se i testicoli ruotano un minimo, già sono in pericolo perché subiscono una subtorsione, ho sempre letto che non c'è un range di movimento sicuro quando ruotano sul proprio asse.
Ad ogni modo il 6 maggio effettuerò un'ecografia scrotale e cercherò maggiori chiarimenti.
Magari un'operazione per fissare entrambi i testicoli?
Attendo una vostra risposta, grazie mille e una buona serata.