Polluzione

Buongiorno, in merito alle polluzioni notturne, vorrei sapere se, per la salute in generale, è preferibile lasciare che si svolgano alla loro maniera, cioè a caso, oppure praticare regolare attività masturbatoria (1 volta a settimana? 1 volta ogni 2 settimane?). Comprendo che non ci si deve preoccupare del fenomeno però, dal punto di vista relazionale effettivamente possono costituire un problema, nel momento in cui si dorme fuori casa (esempio eclatante nel caso di lunghi viaggi, nei quali può capitare di dormire diverse ore di fila, oppure quando si dorme in gruppetti, come in tenda). Aggiungo che ho 31 anni. Grazie