Disturbo nel prendere sonno

Salve. Da un po' di tempo mi capita di non riuscire a addormentarmi perchè nell'esatto momento in cui sto per farlo avverto una specie di vuoto nel petto che mi sa sobbalzare e riaprire gli occhi. Solo dopo vari "tentativi" e, a volte, alcune gocce di tranquillante (naturale), riesco a prendere sonno.
Potreste darmi qualche indicazione su questo disturbo?
Grazie, un saluto,

Luca S.