Aumento improvviso battito

Buongiorno,
sono un ragazzo di 23 anni che non ha mai avuto particolari problemi di salute. Quest'estate però ho avuto un attacco di panico, che, essendo stato il primo, mi ha particolarmente spaventato.
Mi sono tranquillizzato quando nei mesi successivi ho effettuato le visite mediche per giocare a calcio (ECG sotto sforzo) e, successivamente, tutta la preparazione atletica (sforzo fisico notevole) e svariate partite e allenamenti senza alcun problema.
Purtroppo però, questo inverno, in una fase di riposo durante un allenamento, il cuore ha iniziato improvvisamente a battere fortissimo, con anche dolore al collo e alla mascella (credevo si trattasse di infarto).
Da quel momento, temendo per la mia salute, ho paura a fare qualsiasi attività fisica, più che altro perché non mi spiego l'insorgere del tutto improvviso di tale episodio.
In seguito ho effettuato ECG a riposo e Ecocardiogramma colordoppler a riposo ed è risultato tutto nella norma.
Non so se è solo ansia o altro (disturbi allo stomaco e difficoltà a digerire) che da quel momento mi provoca leggeri "fastidi" al lato sinistro del petto.
Vorrei gentilmente un vostro parere.
Grazie.