Tachicardia dopo sforzo

Salve, ho 22 anni, studente, il mio peso è di 82Kg per 165cm. Non svolgo attività fisiche, ma solitamente svolgo mansioni che richiedono sforzi fisici durante il week-end (abito in campagna), e durante il periodo estivo pratico ciclismo su strada a livello amatoriale.
Sono stato visitato circa un anno fa perchè avvertivo delle extrasistoli che mi davano preoccupazione, soprattutto quando provo forti emozioni.I controlli effettuati sono stati elettrocardiogramma, ecografia, e Holter (24h). La diagnosi di un cardiologo è stata che ho tachicardia sinusale, e che le extrasistoli sono dovute ad agitazione.
Il mio problema è che dopo aver fatto escursioni in bici, il battito del cuore rimane "accelerato" anche dopo parecchio tempo, dopo 1/2h è circa sui 120, e dopo 2-3 sui 90. Solo dopo essere andato a dormire le condizioni ritornano nella normalità ( a riposo sono sui 60 battiti). L'anno scorso per questo ho deciso di limitare le mie escursioni a 1 al mese, ma quest'anno vorrei ricominciare ma con gli stessi sintomi.
Volevo capire quindi a cosa è dovuto il mio problema, dato che non vorrei smettere di andare in bici, ma nemmeno andare in contro a rischi.
Distinti Saluti