Dolore al dorso della mano dopo pugno nel muro

Circa 2 mesi fa ho sfogato la mia rabbia colpendo un muro con il pugno DX, al momento dell'impatto in cui non si è girata la mano non ho badato al dolore, e solo qualche ora dopo ho applicato del ghiaccio, la mano non si è gonfiata per niente e avvertivo del dolore acuto sul dorso della mano dove il polso finisce e iniziano le ossa della mano. Dopo alcune settimane ho fatto l'RX del polso che ha dato esito negativo, ma a distanza di 2 mesi e mezzo avverto dei dolori quando piego la mano di 90° sia volgendo il palmo verso me stesso che volgendo il dorso della stessa verso me. Vorrei capire se è il caso di approfondire con la diagnostica o avere pazienza e riflettere sui propri errori di sfogo..grazie per l'ottimo servizio.