Dolore e affaticamento invalidanti dopo un anno e mezzo da surrenectomia

Salve,
ho avuto un intervento di surrenectomia a luglio 2010.
Il taglio è lungo circa 17 cm, e si localizza in corrispondenza dell'ultima costola a destra.
Purtroppo pur essendo passato un anno e mezzo continuo ad avere dolori, anzi ultimamente sono addirittura peggiorati.
A luglio 2011 ho fatto una visita specialistica presso lo staff che mi ha operato, e mi era stato detto che i miei dolori erano causati da eccessivi sforzi fisici, che potevo avere una sorta di prolasso (in tal caso sarebbe stato il caso di operare) e di mettermi la fascia quando dovevo sollevare pesi.
Feci un'ecografia ma risultò tutto normale fortunatamente, nessun prolasso.
Il dolore mi si è affievolito molto, ma negli ultimi due mesi ho dovuto di nuovo fare molti sforzi fisici, ed è aumentato.
Adesso non riesco nemmeno a tossire. Oltre al fatto che continuo a non avere sensibilità cutanea, il dolore varia da fitte che interessano tutta la zona interna fino alla schiena, a addormentamenti della zona, a pruriti, a senzazione di "pulsazioni" fortissima (si sente addirittura sotto le mani toccando la zona). Mi restano fin quando non rimango sdraiata almeno per un'oretta. Ieri sera ho avuto questa pulsazione per circa tre ore pur restando sdraiata e inizio a non poterne più.
Aggiungo che da quando mi sono operata soffro di più anche di mal di schiena, potrebbe essere per il fatto che i muscoli addominali non mi sorreggono più come prima?
Volevo anche riprendere a fare sport ma in queste condizioni è impossibile, mi affatico già semplicemente a stare in piedi troppo tempo e con i dolori che ho mi sento molto demotivata in tutto, ho difficoltà nella vita di tutti i giorni perché mi sento pancia e schiena sempre stanche e questo mi deprime. Pensavo di rifare la visita specialistica anche se forse è inutile perché mi hanno già detto quest'estate qual è il problema, ovvero troppi sforzi fisici, purtroppo non posso permettermi di vivere come se avessi un handicap e se per lavoro ho necessità di fare sforzi devo farli, quindi non ne vengo a capo. Sto usando la fascia ogni volta che devo sollevare pesi e aiuta, quando la indosso mi sento "normale" e riesco anche a correre, senza mi sento come se avessi un peso sull'addome che spinge verso il basso.
Chiedo un consiglio a voi, sempre molto professionali e rapidi, nell'attesa che passino le feste di Natale per poter prendere appuntamento con uno specialista.
Vi ringrazio anticipatamente.