Dolori e ansia

Salve Dottore, ultimamente sto soffrendo di ansia e attacchi di panico. Avendo due bambini piccoli le mie paure crescono sempre di più per qualsiasi minimo segnale che il corpo mi da.. quando ho dolore al petto non capisco se è il seno che mi fa male perchè allatto (lato sinistro) o un segno di infarto.. da due giorni mi punge in petto, il dolore scende anche sotto la costola sinistra e toccandomi con le dita poco sotto la costola da seduta ho avvertito un forte dolore come se ci fosse un livido.. ora nn so se giocando i miei bimbi mi hann procurato qualcosa visto che mi saltano addosso.. Ho 36 anni e peso 46 kili, sto facendo anche una cura di vitamine perchè son calata troppo di peso (ho bimbi di 3 e 1 anno e nessuno che mi aiuta), ho frequenti mal di testa perchè lavoro molto al pc e sono astigmatica e ho notato un calo della vista nel leggere da vicino.. prendo di frequente le tachicaf perchè in allattamento son le uniche che mi fann passare il forte dolore alla testa. Mi sento mancare l'aria ma questo lo riconduco all'ansia avendola avuta 15 anni fa.. pensavo nn tornasse più ma eccola qui che mi fa di ogni dolore una forte paura imminente.. Sono anche molto stanca perchè riposo poco e la bimba che allatto si sveglia ancora di continuo durante la notte per prendere il latte.. Cmq da quando ho avuto il secondo cesareo che mi sento strana, l'aria nella pancia da subito si formava tipo bolle che sentivo al tatto alzarsi nella pancia e scoppiare, ora dopo 14 mesi si è attenuata di molto la situazione perchè all'inizio la sentivo molto più forte, sto prendendo anche paxabell perchè ho problemi di stitichezza fin da piccola e siccome l'ansia nn mi molla, per paura di un blocco ho iniziato questa cura per andare in bagno. Che mi consiglia dottore, che controlli fare.. sto davvero impazzendo e mi viene da piangere mi sento molto giu di morale davvero..