Liposuzione/ lipoaspirazione per correzione ginecomastia post operatorio info e preoccupazioni

Salve, ho 25 anni e mercoledì 27 mi sono operato di Liposuzione/ lipoaspirazione per correzione di ginecomastia, anche se poi il dottore ha dovuto incidere anche un minimo lateralmente per asportare un pò di ghiandola mammaria, totale rimosso 760g tra ghiandola e grasso (in genere normale ma dato la mia stazza mi sembra abbastanza).
Premetto che sono un soggetto estremamente ansioso e spesso e volentieri quello che rompe la mia routine giornaliera mi agita ancora di più rendendomi stressato e nervoso a livelli da star male, dato che sono un fumatore di circa 20/15 sigarette al giorno non fumo da giorno 26, la domanda quindi è posso tornare a fumare un minimo anche per attenuare i sintomi di astinenza da nicotina come lievi capogiri ansia e stress?
considerando che ad oggi ormai non ho dolori fisici, ovvio porto sia guaina contenitiva più una spugna sotto per comprimere ancora di più e penso che tra un paio di giorni leverò i punti, ho dolore al tatto gonfiore e lividi ma non più di cosi... Sembra una cosa stupida ma per me non lo è... le uniche cose che mi rilassano o mi tranquillizzano un attimo da un carico di stress coì alto erano fumo e masturbazione, e dato che ho paura a provare di fumare o di masturbarmi chiedo prima di fare qualcosa di irreparabile o grave al mio organismo nel post di un intervento.
Chiedo dunque gentilmente se posso avere rassicurazioni in merito e soprattutto risposte in modo da valutare i miei futuri atteggiamenti comportamentali.
Grazie in anticipo aspetto risposte.