Ripresa attività fisica dopo intervento starr

Salve,
sono qui per un info, 22 giorni fa mi è stato eseguito un intervento ad un prolasso emorroidario con intervento STARR con suturatrice effettuato la visita di controllo a 14 giorni dall’intervento il professore mi ha detto che la ferita è perfetta e guarita bene ho chiesto per la ripresa dell attività fisica (pratico palestra in sala pesi, non pesi eccessivi e non sono agonista per intenderci 30/40kg il mio massimo), mi è stato risposto un po’ vagamente dicendomi che posso fare attività fisica non creando troppa pressione nella zona addominale, ho chiesto se posso fare pilates e mi è stato risposto di sì, ma pilates sollecita l addome e pesi solo per la parte superiore ma seduta quindi ad ora sono un po’ confusa ho provato a richiedere spiegazioni ma la risposta è stata evasiva come se lo prendesse come un capriccio ma io in palestra rinasco e ne ho proprio bisogno, quindi chiedevo un altro parere aggiungo che dal giorno dell’ intervento non ho avuto nessun dolore nessun sanguinamento e nessun problema ad evaquare ogni fastidio precedente è sparito quindi la mia domanda è quanto tempo deve passare per ritenersi guariti in modo che la ferita sia apposto e se la pesistica, seppur non fatta a livello agonistico si possa praticare tranquillamente dopo tale intervento ringrazio anticipatamente e mi scuso per la lunghezza!