Rottura milza causato da sforzo nella defecazione

Salve, stasera mentre stavo in bagno sforzandomi ho sentito qualcosa che ha fatto una botta, come se qualcosa fosse scoppiato.
Per caso può essere che si sia rotta la milza o qualche altro organo?

Io per ora ho sentito solo un bruciore di stomaco.
Mi sono sforzata molto e soffrendo di ansia questa cosa mi turba molto.