Interazione cromo e ferro

23.02.25

Salve, la nutrizionista mi ha consigliato l'integrazione di cromo perché insulino resistente.
Il prodotto è chromitron: cromo zinco myo inositolo acido alfa lipoici.

Prendo anche ferrofrad è vero che potrebbe ridurre l'assorbimento del ferro?

Grazie mille

Dr. Fabio Maria Pasquale Tortorelli Psichiatra, Psicoterapeuta, Farmacologo 1.4k 103

Gentilissima,

Sì, è possibile che l'assunzione contemporanea di integratori di cromo e ferro possa interferire con l'assorbimento di quest'ultimo, perché il cromo e il ferro utilizzano gli stessi meccanismi di trasporto nell'intestino tenue per essere assorbiti.

La soluzione più semplice è assumere gli integratori di cromo e ferro a distanza di almeno 2-3 ore l'uno dall'altro.

Ad esempio, potrebbe prendere il ferro al mattino e il cromo nel pomeriggio o alla sera.

Spero di averla aiutata, resto a disposizione.

Cordialità

dott. Tortorelli Fabio M.P.
Psichiatra e Psicoterapeuta | Roma Policlinico |
WhatsApp 3406693506

https://www.instagram.com/docfabiotortorelli?

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