Vivere nei paesi nordici - Vitamina D
Salve a tutti,
vivo da circa 3 mesi in Islanda e resterò in questo paese per qualche anno. So che è importante integrare la vitamina D data la mancanza di sole da ottobre a marzo circa. Ho fatto le analisi e non sono in carenza ma vicino al limite inferiore. I miei amici prendono tutti delle vitamine per integrare ma il mio dottore in italia mi ha detto che non è importante e mi ha dato giusto delle fialette da prendere una volta al mese (colicalciferolo 25000UI Di base).
Mi chiedevo cosa ne pensate e che tipo di vitamine potrei prendere. Ho visto che esistono vari tipi di vitamine D1, D2 D3.....
A casa ho Vitamin D3 5000IU della natureplus, pensate possa andare bene invece di comprare il colicalciferolo?
Grazie
Saluti e buone feste
vivo da circa 3 mesi in Islanda e resterò in questo paese per qualche anno. So che è importante integrare la vitamina D data la mancanza di sole da ottobre a marzo circa. Ho fatto le analisi e non sono in carenza ma vicino al limite inferiore. I miei amici prendono tutti delle vitamine per integrare ma il mio dottore in italia mi ha detto che non è importante e mi ha dato giusto delle fialette da prendere una volta al mese (colicalciferolo 25000UI Di base).
Mi chiedevo cosa ne pensate e che tipo di vitamine potrei prendere. Ho visto che esistono vari tipi di vitamine D1, D2 D3.....
A casa ho Vitamin D3 5000IU della natureplus, pensate possa andare bene invece di comprare il colicalciferolo?
Grazie
Saluti e buone feste
Dr. Tommaso Vannucchi
Farmacologo, Psichiatra, Tossicologo
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Gentile utente
segua le indicazioni del suo medico che sono più che corrette
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Tommaso Vannucchi
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 4.5k visite dal 22/12/2017.
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