Stipsi e ragade: dieta settimanale per chi mangia fuori a pranzo?

Buongiorno soffro di stitichezza e da ciò mi si è formata ragade.
La sto curando con supposte e crema a base di acido ialuronico ma finché persiste la fatica a scaricarmi non ho miglioramenti
Attualmente bevo 2 e più litri di acqua e mangio verdure e frutta cotta, cibi leggeri ma non frutta secca e alimenti integrali x evitare che grattino contro ragade e la irritano.
Assumo psillio regola al mattino e al bisogno busto a di regler alla sera
Mi potete consigliare dieta settimanale e faccio presente che resto a pranzo al lavoro e non ho tempo a sufficienza x pranzare.
In attesa di una vostra risposta saluto cordialmente
Dr. Andrea Favara Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Colonproctologo, Chirurgo generale 27.8k 677
La ragade non dipende solo dalla stipsi e richiede una terapia specifica.
La stipsi non dipende solo dall' alimentazione e richiede un approccio diagnostico completo e approfondito prima di indicazioni terapeutiche.
Prego

Dottor Andrea Favara

http://www.andreafavara.it

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