Integratore biologico vitaminico

gentili dottori ,sto assumendo da diversi mesi (naturalmente con delle pause) questo integratore così composto:
per 2 compresse al giorno
vit.b1 1,05mg
vit.b2 1,20mg
vit.pp 13,50mg
vit.b6 1,50mg
acido folico 0,15mg
acido pantotenico 4,50mg
L-cistina 100,00mg
DL-metionina 100,00mg
(cellule vitali non inf. a UFC)
sacch.cerevisiae 100milioni
fermenti lattici 100milioni (lactobacillus sporogenes e acidophilus,bifidobacterium bifidum, longum e infantis).
Lo prendo per favorire il riequilibrio della flora batterica intestinale e per rafforzare un pò i capelli, inoltre ho notato da quando lo prendo di avere maggior resistenza e forza fisica.
Vi vorrei quindi chiedere per quanto tempo lo posso prendere e ogni quanto devo fare una pausa??se preso per lungo tempo può portare effetti avversi ??
grazie per le eventuali risposte.
Dr.ssa Gabriella La Rovere Medico estetico 374 10
Buongiorno. Il ruolo degli integratori è quello di dare all'organismo delle sostanze necessarie in quel momento in quanto carenti. Detto così, si capisce che la modalità di assunzione è ciclica in soggetti sani. Anche gli integratori possono dare fenomeni di accumulo se presi in maniera continuativa.
Le consiglio perciò di fare due mesi di terapia e tre di sospensione.
Le auguro buona giornata

dott.ssa Gabriella La Rovere

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Ex utente
grazie per la veloce risposta.
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