Prurito e pizzicore anale

salve, sono 2 settimane che soffro di un prurito anale abbastanza frequente durante il corso della gioranta (dipende dai giorni) e ogni volta che vado in bagno durante il momento della defecazione avvererto un fortissimo "pungere" nella zona anale... che scompare con la fine del bisogno, dopo la quale avverto prurito e un po' di fastidio... e ogni tanto e' seguito da un lieve mal di pancia che subito va via...
Non capisco a cosa sia dovuto tutto questo... è da un po' di mesi che soffro con la pancia e stomaco e circa un mese fa non sono stato tanto bene, tutt'ora ogni tanto mi prendono dei mal di pancia improvvisi che poi subito passano...
Vorrei sapere
1)a cosa puo' essere dovuto questo continuo fastidio,
2)se mi consigliate qualche cibo da eliminare o da assumere in modo tale che potrei capire se la causa primaria è il cibo, e nel caso in cui il fastidio non si tolga
3)vorrei sapere dove potrei recami e che genere di visite dovrei fare per capirne di piu'....