Cellulite e corsa

18.04.08

Sono una ragazza di 20 anni, peso 65 kg e sono alta 1.68. Dopo un periodo di inattività ho iniziato a correre: prima di tutto per il mio stato di salute generale, ma anche per un fattore estetico. Vorrei infatti cercare di diminuire la cellulite grazie a questo sport. Però mi sorge un dubbio: ho letto in alcuni articoli che la corsa vera e propria peggiorerebbe la cellulite a causa dei "microtraumi", e che sarebbe più indicata una camminata a ritmo sostenuto, ma è vero? Volevo gentilmente avere da professionisti qualche informazione in più riguardo allo sport più adeguato per questo tipo di inestetismo.

Dr.ssa Gabriella La Rovere Medico estetico 374 10

Buongiorno! Se così fosse, tutte le atlete che praticano atletica leggera sarebbero afflitte da inestetismi di vario grado. La cellulite è una patologia su base microcircolatoria, che riconosce diversi fattori tra cui la familiarità; il che vuol dire che in famiglia ci sono casi di cellulite o di varicosità o di disturbi circolatori. Detto questo, uno stile di vita sano aiuta le nostre gambe. Per quanto riguarda lo sport, le consiglio di evitare il fai da te e di farsi segue da un personal trainer in modo che l'impegno fisico sia progressivo e controllato

dott.ssa Gabriella La Rovere

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