Creme dimagranti

Egregi medici,
pongo la mia domanda qui perché è piuttosto aspecifica e non sapevo in quale sezione fosse meglio esporla.

Mi sono posta la questione sulla funzionalità delle creme dimagranti, poiché mi sembra che ci siano due "fazioni" contrastanti: chi a favore che pretende che funzionino benissimo e chi pensa che siano tutte baggianate e, se c'è un'effetto, non può essere altro che quello placebo.

Un fatto è che alcune creme e diversi trattamenti estetici paramedicali (si può dire?) vantano studi al pari dei farmaci, inoltre se c'è chi, di persona ne constata gli effetti (anche su terzi), penso che possa essere considerato un fatto oggettivo.

Però c'è da dire che chi dice che sono al livello della vaselina, spiega con motivazioni verosimili l'impossibilità di azione di questi trattamenti.

L'unica cosa a cui ho pensato che possa mettere d'accordo le varie argomentazioni è il fatto che giornalmente una persona si metta una crema con uno specifico scopo (dimagrire) e quindi si renda realmente conto di quello che ha "attaccato alle ossa", consapevolezza che non puoi raggiungere con la vaselina, è psicologica, ma è molto più che un effetto placebo, perché tale consapevolezza porterebbe indirettamente ad azioni correttive (ci pensi due volte prima di prendere la seconda porzione).

Scusate il discorso, ma spero che possiate delucidarmi e darmi informazioni in più, siccome dev'essere formulato sotto forma di consulto, vi chiedo:
prima di sostenere notevoli spese in creme e trattamenti rassodanti, posso sapere se ne vale la pena?

Grazie mille.