Stress

Qualche mese fa era tutto tranquillo. Fino a quando ho iniziato a lavorare in un posto dove le ore erano troppe e l'intensità era elevata. Inizialmente ho avvertito un dolore allo stomaco, dopo una settimana i primi segnali di stress .. Ansia , mi mancava il rrspiro e tremavo. Poi nei giorni successivi era sempre peggio avevo paura di stare di nuovo male ... Cosí ero sempre teso , anche quando qualche volta uscivo con gli amici , quasi mai ... Perchê facevo tutti i giorni casa lavoro senza avere uno spazio per me. Nellultimo mese ho avvertito anche sintomi come mal di testa come se ho una pressa sulla mia testa e dolori al collo .. Sopratutto vicino alla nuca. Ora ho lasciato il lavoro perché ero arrivato al punto che quando Tornavo a casa tremavo. Mi sono dimenticato di dire che prima che mi succedesse l' accaduto di sentirmi malissimo, fumavo non tantissimo ma fumavo poi per paura che fosse causato dalle sigarette ho smesso. Ora non lavoro più da 2 settimane , l'ansia però è rimasta un po .. In alcuni momenti della giornata ... Ci sono alti e bassi e ho quasi sempre dei pensieri negativi che mi assillano come la paura di star male . sto uscendo ma non riesco più ad essere come una volta mi sento molto frenato . vorrei sapere cosa mi succede ...