Disturbo visivo intermittente simile a vertigine?

Salve, ho 19 anni e da circa 3 mesi dei disturbi visivi "intermittenti" (tre volte al giorno per un'ora circa, ma la durata è variabile) che consistono in una sorta di annebbiamento. È abbastanza complesso da descrivere. Ho come una sensazione di confusione mentale di tipo visivo, mi gira la testa, ma non è che veda le cose muoversi, dunque non si tratta di una vertigine oggettiva. È come se ciò che mi circonda divenisse frenetico e sfocato ed io fatico a posare gli occhi su un punto fisso. Quando lo faccio avverto fastidio alle tempie. È abbastanza invalidante... Non ho però sensazione di svenire, posso anche sentirmi nel pieno delle forze fisiche!
Ho fatto recente visita oculistica che non ha riportato nulla di anomalo ed anche un EEG risultato perfetto... Di cosa si potrebbe trattare? Ho notato che si acuisce nel momento in cui mi trovo in luoghi come negozi e sipermercati, non sono sicura però dipenda dalle luci... Tra l'altro, quando provo ad esempio a guardare più da vicino, ad esempio il palmo della mia mano, il sintomo si attenua.