Pasti preparati prima

Buongiorno dottori , saró breve ogni sera mi preparo il pranzo da portare al lavoro il giorno dopo, lo faccio raffreddare e poi lo metto in frigorifero , ieri sera ho preparato della pasta con broccoli e gamberetti , peró mi sono addormentato ed è rimasta tutta la notte fuori dal frigorifero , posso mangiarla ugualmente o c'è qualche rischio che mi faccia male ?