Epistassi continue

salve dottori soffro di epistassi continue,ovvero il sangue dal naso a ogni minimo soffio o movimento,il fatto e che in questi casi mi faccio prendere dal panico,non so cosa fare per fermare l emorraggia,il mio medico quando gliene ho parlato ha un po sottovalutato la cosa,io sono molto preoccupata e tra l atro vorrei sapere cosa bisogna fare in questi casi per tamponare l emoraggia,se magari mi dite la causa secondo voi cosa possa essere?ho sentito palrare della bruciatura ma non so se fa male,dove si fa,insomma ho molti dubbi,vi prego di aiutarmi a chiarirmi le idee riguardo a questo problma