Alt gpt alto

SALVE HO FATTO LE ANALISI IN QAUNTO DONATORE DI SANGUE E NEL GIRO DI UN MESE IL VALORE ALT GPT E' PASSATO DA 45 A 59. IL MIO MEDICO DI BASE MI HA CONSIGLIATO DI ASPETTARE E FARE UNA DEPURAZIONE NATURALE, VOI COSA MI CONSIGLIATE?
DA PRECISARE CHE IL GIORNO PRIMA DEL PRIMO PRELIEVO HO PRATICATO SPORT.
IL RESTO DELLE ANALISI SONO TUTTE NELLA NORMA.
GRAZIE