Sindrome metabolica

buon giorno
genttili dottori ,ho 34 anni e nel 2004 mi fù diagnosticata una dislipidemia familire con ipertrigliceridemia con valori da 250 a 400 colesterolo tot. sempre a 220-230 e colesterololo hdl a 42-45 ,steatosi epatica ,calcoli alla cistifellea senza coliche ,reflusso ,ernia iatale da scivolamento di 3cm,l'anno scorso ho fatto una curva da carico glicemica ed insulinemica con questi valori che non mi hanno mai spiegato bene:
carico glucosio 75g
glicemia basale:81
dopo 30' :111
dopo 60' .113
dopo 90 : 92
dopo 120: 57

insulina basale:11.1
dopo 30 :56.1
dopo 60 :72.6
dopo 90 :151
dopo 120 :48.3
mi parlarono di insulinoresistenza ma mi dissero che non c'era una cura ,ora il problema che in questi anni sono aumentato di 16 kg senza variare l'alimentazione e a volte dopo i pasti mi viene molto sonno a volte mi addormento da seduto ,la mia dislipidemia e i problemi dopo i pasti possono essere dovuti all'insulino resistenza?esiste una cura ho degli esami specifici?non so se possa centrare ma ho fatto 3 ecografie al collo e ci sono sempre 2 linfonodi laterocervicali reattivi di 2 cm.
spero in una vostra risposta grazie