Rischio infezione

salve
è da 4 giorni che sono raffreddato ed ho una quantita eccessiva di catarro nasale molto consistente e di colore verde scuro ,presumo sia un 'infezione, comunque non ho preso nessun medicinale, perchè non ho febbre e riesco a respirare abbastanza bene , l'unico fastidio e quello di espellere il catarro dalla bocca
ieri ero ad una riunione di lavoro e propio stavo parlando ai miei colleghi sento il catarro che si stacca dalle cavità nasali e scivola verso la gola ,nei gioni scorsi mi era capitato mentre ero a casa quindi ho espulso tutto nel lavandino di casa , ma ieri ero in riunione e stavo anche parlando non sapevo cosa fare , non potevo tenermi il catarro in bocca e cosi lo deglutii.
fino ad oggi mi sento bene , vorrei sapere comunque se c'è rischio di infezione , anche a distanza di gironi. grazie.