Dolori inguine e addome

Gentili dottori,

da almeno una decina di giorni (dopo aver sollevato e trasportato per tre piani di scale un oggetto un po’ pesante ed ingombrante) avverto dei dolori che sembrano provenire dai muscoli dell’addome.
I due giorni seguenti mi sentivo come se avessi fatto gli addominali, poi è passato, ma il disturbo si è spostato verso l’inguine e la parte bassa della schiena.
Ad oggi avverto leggeri dolori migranti tra il gluteo sinistro (indolenzito se viene compresso), l’inguine, il basso addome e la parte sotto le costole destre; in particolare la dolenzia compare quando da seduto mi alzo in piedi o se faccio movimenti che “tirano” i muscoli dell’addome. Preciso che la dolenzia non è sempre localizzata in tutti i punti o nello stesso punto, ma si “sposta” qua e la e non mi sembra di percepirla come un dolore profondo.
Per completezza di informazione Vi dico che soffro di colon irritabile (ho fatto visite proctologiche e gastroenterologiche in estate ed un rx addome diretto ad ottobre, tutto con risultati rassicuranti che hanno escluso malattie importanti) e che sono un pò ipocondriaco ed attualmente in terapia per sindrome ansioso depressiva.
Detto questo, a cosa potrebbero essere dovuti i miei disturbi? Se fosse un disturbo muscolare, è possibile che uno stato di tensione indotto dall’ansia, interessi anche i muscoli dell’inguine e dell’addome mantenendoli contratti al punto di renderli doloranti?
Grazie in anticipo par la Vostra cortesia.