Itegratore alimentare citrato potassio e citrato magnesio
Seguito prescrizione medica devo cominciare a prendere un integratore a base di citrato potassio e citrato magnesio.
Acquistata la scatoletta delle compresse, mi accorgo che uno dei componenti di questo integratore sono "grassi vegetali idrogenati".
Mi è sempre stato detto che quel tipo di grassi sono sconsigliatissimi, specialmente per chi ha la tendenza ad avere il colesterolo alto (come me). Che faccio? Prendo l'integratore o evito?
Possono essere adatti anche gli integratori che si acquistano al supermercato (sempre di citrato potassio e citrato magnesio)?
Grazie
Acquistata la scatoletta delle compresse, mi accorgo che uno dei componenti di questo integratore sono "grassi vegetali idrogenati".
Mi è sempre stato detto che quel tipo di grassi sono sconsigliatissimi, specialmente per chi ha la tendenza ad avere il colesterolo alto (come me). Che faccio? Prendo l'integratore o evito?
Possono essere adatti anche gli integratori che si acquistano al supermercato (sempre di citrato potassio e citrato magnesio)?
Grazie
[#1]
Dr. Paolo Piana
Urologo
43.4k 1.9k
Gentile Signore,
si è scordato di dirci per quale motivo le è stato prescritto questo integratore, cosa indispensabile per poter comprendere il suo caso. Ci dica dunque qualcosa in più di lei.
Saluti
si è scordato di dirci per quale motivo le è stato prescritto questo integratore, cosa indispensabile per poter comprendere il suo caso. Ci dica dunque qualcosa in più di lei.
Saluti
Paolo Piana
Medico Chirurgo - Specialista in Urologia
Trattamento integrato della Calcolosi Urinaria
www.paolopianaurologo.it
[#2]
Ex utente
La ringrazio per la risposta dott. Piana.
Ho effettuato una visita tempo fa dal nefrologo per curare un'ipercolesterolemia.
Ho cercato di evitare i farmaci, volevo vedere se con la sola dieta riuscivo a ridurre i valori del colesterolo.
Gli ultimi esami davano i valori del colesterolo totale 215 e colesterolo ldl 130 (prima il totale era a 250 circa).
Dagli esami sono risultati però i seguenti valori:
uricuria 0,18 (0.25-0.75 g/24h)
potassiuria 24 (30-90 mmoli/24 h)
citrati urine 104 (300-900 mg/24 h)
Da qui il nefrologo mi ha consigliato di assumere degli integratori per correggere i valori troppo bassi.
Ho effettuato una visita tempo fa dal nefrologo per curare un'ipercolesterolemia.
Ho cercato di evitare i farmaci, volevo vedere se con la sola dieta riuscivo a ridurre i valori del colesterolo.
Gli ultimi esami davano i valori del colesterolo totale 215 e colesterolo ldl 130 (prima il totale era a 250 circa).
Dagli esami sono risultati però i seguenti valori:
uricuria 0,18 (0.25-0.75 g/24h)
potassiuria 24 (30-90 mmoli/24 h)
citrati urine 104 (300-900 mg/24 h)
Da qui il nefrologo mi ha consigliato di assumere degli integratori per correggere i valori troppo bassi.
[#3]
Dr. Paolo Piana
Urologo
43.4k 1.9k
Gentile Signore,
per lo scopo che ci si prefigge, piuttosto che assumere integratori sarebbe meglio mangiare agrumi o berne il succo e mangiare qualche banana ....
D'ogni modo, i "grassi vegetali idrogenati" sono presenti assai verosimilmente solo in tracce per costituire gli "eccipienti" che servono banalmente a tenere la compressa assieme. I suoi dubbi ci paiono quindi destituiti di fondamento. Integratori contenenti citrato di potassio e magnesio ce ne sono moltissimi in commercio, in compresse ed in bustine, alcuni sono tollerati meglio di altri dal punto di vista gastrico, ma è necessario provare. L'importante è che non si tratti di citrato di sodio, presente in molte bibite reidratanti, poiché l'apporto di sodio deve essere sempre regolato con molta parsimonia.
Saluti
per lo scopo che ci si prefigge, piuttosto che assumere integratori sarebbe meglio mangiare agrumi o berne il succo e mangiare qualche banana ....
D'ogni modo, i "grassi vegetali idrogenati" sono presenti assai verosimilmente solo in tracce per costituire gli "eccipienti" che servono banalmente a tenere la compressa assieme. I suoi dubbi ci paiono quindi destituiti di fondamento. Integratori contenenti citrato di potassio e magnesio ce ne sono moltissimi in commercio, in compresse ed in bustine, alcuni sono tollerati meglio di altri dal punto di vista gastrico, ma è necessario provare. L'importante è che non si tratti di citrato di sodio, presente in molte bibite reidratanti, poiché l'apporto di sodio deve essere sempre regolato con molta parsimonia.
Saluti
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 4.1k visite dal 17/06/2014.
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