Lampi di luce a ritmo cardiaco

Salve. Premetto che sono ipocondriaca e soffro di ansia e panico, per cui mi preoccupo per ogni piccolo sintomo.
Da un po' di giorni mi succede una cosa strana. Quando faccio qualche sforzo, o semplicemente mi alzo da una sedia, vedo dei lampi di luce che vanno a ritmo del mio battito cardiaco. E' normale? O mi consigliate qualche visita?
Vi ringrazio per l'attenzione e spero in una risposta visto che questo problema sta condizionando parte della mia vita.