Mewing: rischio di stringere il palato espanso da bambino?
Salve, da qualche mese fa (aprile circa) ho scoperto il "mewing" ovvero la corretta posizione della lingua a riposo che è sul palato, molti dicevano che se la si teneva in quel modo la propria faccia sarebbe migliorata, così incuriosito iniziai a provare a tenerla in quel modo all'inizio in modo scorretto spingendola e non tenendola rilassata, sin dall'inizio avvertivo fastidi ai denti in particolare ad un molare così "avevo mollato".
Qualche mese dopo (giugno/luglio) ho cominciato a riprovarci ma da luglio/agosto sto avendo alcuni problemi, avvolte sentivo pressione su un molare che sembra essere più in dentro rispetto agli altri, da li in poi è come se non riuscissi più a tenere la lingua e la bocca rilassata, avvolte sento fastidio su quel molare, avvolte su un incisivo superiore.
Ora ho notato uno spostamento dentale, quell'incisivo è più in avanti ma non ne sono sicuro e sono preoccupato di star modificando l'allineamento dei miei denti o peggio la struttura del mio palato.
Da bambino (8 anni circa) curai un morso incrociato espandendo anche il palato con un espansore palatale, quindi ora sono molto preoccupato che il mio palato possa ritornare stretto come era prima.
Il fatto è che ho notato col tempo che quando rilasso completamente la bocca, la lingua è un po' sul palato, parzialmente solo il "centro" e quindi sono spaventato che magari ho sempre tenuto la lingua in quel modo in passato e senza accorgermene pensavo di tenerla bassa, ma il fatto è che non ne sono nemmeno sicuro, non ricordo il modo in cui tenevo la lingua.
Adesso sono spaventatissimo faccio foto del mio palato e denti ogni volta e le confronto con quelle di 1/2 mesi fa per verificare se sia cambiato qualcosa.
Detto ciò volevo quindi sapere se il palato una volta espanso da bambino possa ritornare stretto come prima a causa della lingua.
Qualche mese dopo (giugno/luglio) ho cominciato a riprovarci ma da luglio/agosto sto avendo alcuni problemi, avvolte sentivo pressione su un molare che sembra essere più in dentro rispetto agli altri, da li in poi è come se non riuscissi più a tenere la lingua e la bocca rilassata, avvolte sento fastidio su quel molare, avvolte su un incisivo superiore.
Ora ho notato uno spostamento dentale, quell'incisivo è più in avanti ma non ne sono sicuro e sono preoccupato di star modificando l'allineamento dei miei denti o peggio la struttura del mio palato.
Da bambino (8 anni circa) curai un morso incrociato espandendo anche il palato con un espansore palatale, quindi ora sono molto preoccupato che il mio palato possa ritornare stretto come era prima.
Il fatto è che ho notato col tempo che quando rilasso completamente la bocca, la lingua è un po' sul palato, parzialmente solo il "centro" e quindi sono spaventato che magari ho sempre tenuto la lingua in quel modo in passato e senza accorgermene pensavo di tenerla bassa, ma il fatto è che non ne sono nemmeno sicuro, non ricordo il modo in cui tenevo la lingua.
Adesso sono spaventatissimo faccio foto del mio palato e denti ogni volta e le confronto con quelle di 1/2 mesi fa per verificare se sia cambiato qualcosa.
Detto ciò volevo quindi sapere se il palato una volta espanso da bambino possa ritornare stretto come prima a causa della lingua.
Dr. Giovanni Auletta
Dentista, Ortodontista
1.7k 44
Il mewing, ovvero la pratica di mantenere la lingua appoggiata al palato, è stato associato a presunte modifiche estetiche facciali, ma le prove scientifiche sono limitate e spesso aneddotiche.
È importante considerare che applicare una pressione prolungata o scorretta sui denti con la lingua può causare spostamenti dentali indesiderati. I fastidi che avverti, specialmente sul molare e sull'incisivo, potrebbero indicare proprio questo.
Per quanto riguarda la stabilità del palato espanso in età infantile, è vero che la lingua svolge un ruolo nel mantenere la forma del palato. Tuttavia, l'espansore palatale utilizzato a 8 anni induce una rimodellazione ossea che tende a stabilizzarsi nel tempo. Sebbene la posizione della lingua possa influenzare, non è detto che una posizione non corretta possa annullare completamente gli effetti dell'espansione, specialmente a distanza di anni.
Considerando che stai sperimentando fastidi, sensazione di pressione e sospetti spostamenti dentali, ti consiglio vivamente di consultare un ortodontista. Un professionista potrà valutare la tua situazione specifica, escludere problemi come malocclusioni o danni, e consigliarti se la pratica del mewing possa essere la causa dei tuoi sintomi. È fondamentale evitare ulteriori manipolazioni o pratiche che potrebbero peggiorare la situazione dentale o palatale senza una supervisione professionale.
È importante considerare che applicare una pressione prolungata o scorretta sui denti con la lingua può causare spostamenti dentali indesiderati. I fastidi che avverti, specialmente sul molare e sull'incisivo, potrebbero indicare proprio questo.
Per quanto riguarda la stabilità del palato espanso in età infantile, è vero che la lingua svolge un ruolo nel mantenere la forma del palato. Tuttavia, l'espansore palatale utilizzato a 8 anni induce una rimodellazione ossea che tende a stabilizzarsi nel tempo. Sebbene la posizione della lingua possa influenzare, non è detto che una posizione non corretta possa annullare completamente gli effetti dell'espansione, specialmente a distanza di anni.
Considerando che stai sperimentando fastidi, sensazione di pressione e sospetti spostamenti dentali, ti consiglio vivamente di consultare un ortodontista. Un professionista potrà valutare la tua situazione specifica, escludere problemi come malocclusioni o danni, e consigliarti se la pratica del mewing possa essere la causa dei tuoi sintomi. È fondamentale evitare ulteriori manipolazioni o pratiche che potrebbero peggiorare la situazione dentale o palatale senza una supervisione professionale.
La risposta ha il solo scopo informativo.
Dr.Giovanni Auletta
Risposta creata con il supporto di Medicitalia.AI
Utente
Grazie ler la risposta, sono spaventatissimo che a causa di questo mewing scorretto stia modificando in peggio la mia faccia sia per quanto riguarda i denti ma soprattutto per il palato e du conseguenza la mascella, non sono sicuro che mi stia capitando un vero spostamento dentale perché quando mangio è tutto apposto e la bocca è rilassata credo che quedtoysia dovuto ap fatto che in quel momento non penso troppo alla lingua e quest'ultima di riesca a rilassare. Credo e spero che il fastidio su quei denti sia solo a causa del non sapere più come rilassare la lingua, è possibile secondo lei?
Dr. Giovanni Auletta
Dentista, Ortodontista
1.7k 44
Si rientra tra le possibili cause.
La risposta ha il solo scopo informativo.
Dr.Giovanni Auletta
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 272 visite dal 29/10/2025.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.