Infortunio spalla sn

Il referto indica una lesione lacerativa di primo grado del muscolo deltoide, con dimensioni di 1,5   0,6 cm, accompagnata da un lieve versamento della borsa subacromiale e distensione capsulare. Per un infortunio di questo tipo, il recupero si articola in tre fasi principali:
- Fase acuta (1 2 settimane)<br>
- Riposo relativo e limitazione dei movimenti che causano dolore.<br>
- Applicazione di ghiaccio 15 20 min ogni 2 3 ore.<br>
- Farmaci anti infiammatori non steroidei (se indicati) per ridurre dolore e gonfiore.
- Fase di riabilitazione (3 6 settimane)<br>
- Esercizi di mobilità passiva e poi attiva con resistenza leggera.<br>
- Rafforzamento progressivo del deltoide e dei muscoli stabilizzatori dell’articolazione gleno acromiale.<br>
- Terapia fisica (ultrasuoni, ecc.) se prescritta dal fisioterapista.
- Fase di ritorno alle attività (6 12 settimane)<br>
- Incremento graduale dell’intensità e della durata degli esercizi.<br>
- Valutazione funzionale periodica per verificare la completa ripresa della forza e della mobilità.<br>
- Ripristino delle attività quotidiane e sportive solo dopo conferma di assenza di dolore e di debolezza.
In media, un utente con una lesione di primo grado può tornare a svolgere le normali attività quotidiane entro 6 8 settimane, mentre il ritorno completo alle attività sportive di alto impatto richiede solitamente 10 12 settimane, a seconda della risposta individuale alla riabilitazione. È fondamentale seguire il programma di fisioterapia prescritto e monitorare eventuali segni di peggioramento, come aumento del dolore o della limitazione di movimento, per evitare complicanze a lungo termine.

Dr. Silvio BOER
Specialista ORTOPEDIA e TRAUMATOLOGIA
Ex Medico Sociale Hockey Club ValPellice