Dolore lombare e al coccige

Buongiorno, a maggior 2025, a seguito di un incidente stradale, ho fatto RX rachide, risultata negativa.
Non ho accusato particolari sintomi ma solo mesi dopo ho iniziato a sentire dolori lombari intermittenti alla schiena in un punto preciso (coccige e soprattutto, in basso a destra irradianti verso fianco, e coscia sopratutto lato posteriore).
Questo dolore assomgiliante ad un bruciore che limita nei movimenti (soprattutto alzarsi o abbassarsi) nel corso degli ultimi 4 mesi va e viene e si riacutizza di solito al risveglio la mattina o quando mi alzo dopo ore di lavoro alla scrivania.
Premetto che conduco una vita ed un lavoro molto sedentari e che da sempre soffro di lordosi, tendendo a mantenere una postura scorretta.
Questo sintomo si era già presentato anni fa ma si era risolto spontaneamente con attività sportiva (nuoto, camminate, acquagym e idrobike).
Ora tornerò dal fisiatra e riprenderò con lo sport ma intanto, essendo molto ipocondriaca, ci scrivo per un parere perché mi sto abbastanza preoccupando.
Grazie