Protrusione postero-mediana l4-l5

29.06.07

Salve, da alcuni anni mi capita di bloccarmi a letto con la schiena blaccata e per questo ho fatto una tc lombo sactrale nella quale mi si diagnostica una piccola protrusione postero-mediana L4-L5 e bulging disk L5-S1.
La mia domanda è: quali attività fisiche posso svolgere compatibilmente con la mia patologia?
Tra quelle che vi elenco ci sono alcune consigliate o sconsigliate.
Windsurf
Bicicletta
Nuoto
Corsa.
GRAZIE.

Dr. Antonio Mattei Ortopedico, Geriatra 946 50

le più consigliate sono il nuoto evitando la rana e il delfino e la bicicletta su percorsi regolari...senza asperità del terreno.
Gli altri non sono molto indicati.
Saluti

Antonio Mattei

Utente

Grazie per la risposta rapidissima, volevo una conferma la bicicletta da corsa per la posizione curva che inpone è anche consigliata, o meglio una bicicletta da passeggio?
GRAZIE.

Dr. Andrea Capri Medico del lavoro 18 1

E' importante conoscere il lavoro che svolge, per consigliare eventualmente corretta postura/e durante il lavoro, pause e comportamenti non confacenti alla Sua patologia.
Mi occupo di Medicina del Lavoro e di Ergonomia, potrei esserLe utile, complementariamente al Collega ortopedico, ad intraprendere un corretto stile di vita non solo nell'attività sportiva ma anche in quella lavorativa.

Può contattarmi via mail.

Dott. Andrea Capri

Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 4.1k visite dal 29/06/2007.
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