Frattura v metatarso piede sx - riabilitazione

Buongiorno, il 16 febbraio a seguito di una partita di pallavolo ho riportato una frattura composta alla base del V metatarso del piede sx. L'ospedale a seguito di Rx, ha deciso di mettere lo stivaletto gessato per 30gg. Il 20 febbraio mi sono recato in ospedale per togliere il gesso e l'ortopedico di turno mi ha solo detto che era stato tenuto bene (difatti per 30gg non ho mai appoggiato il piede a terra) e che rimaneva un piccolo ematoma che sarebbe andato via presto. Mi consigliava di portare stampelle ancora per qualche giorno e di fare fisioterapie. Attualmente dopo 4gg dalla rimozione del gesso non ho dolore, riesco ad appoggiare il piede a terra e camminare senza problemi con una stampella. Faccio ogni giorno bagni di sale o camomilla con acqua tiepida. La mia domanda è questa: è normale che abbia timore a fare carico sul piede in quanto non lo sento ancora del tutto stabile e che tenda a camminare con una postura non proprio corretta? E' preferibile continuare con una stampella o è meglio iniziare a camminare senza al fine di migliorare la consolidazione ? Grazie.

P.S. Dimenticavo, inizierò il ciclo di fisioterapie venerdì