Vppb vertigini

Volevo delle informazioni riguardo la mia situazione.
Sono un ragazzo di 27 anni e da più di 2 mesi soffro di vertigini e instabilità (iniziate 4 Giugno 2025) che mi sono comparse in concomitanza con un influenza che mi ha portato molto raffreddore.
Inizialmente ho parlato con il mio medico curante che mi ha fatto fare una radiografia cervicale dove è comparso che soffro di rettilineizzazione e in più il medico ha affermato che soffro anche di 2 ernie cervicali che sto trattando con ozonoterapia (sono arrivato alla quinta seduta).
10 giorni fa peró vedendo che le vertigini e questa instabilità ancora non passavano sono andato da un Otorino che è anche chirurgo e mi sono fatto visitare, il dottore ha diagnosticato "nistagmo posizionale a dx come da vertigine parossistica posizionale benigna da labirintolitiasi del canale semicircolare laterale di dx, manovra liberatoria.
Consiglio decubito laterale sx con 2 cuscini, evitare di alzare ed abbassare la testa".
Ora dopo la manovra mi sono sentito intontito fino a sera ma il giorno dopo ho notato un miglioramento che a giorni alterni sembra andare meglio, premetto che queste vertigini non sono invalidanti per me, ovvero riesco a svolgere le attività quotidiane come uscire, guidare, andare a cena, ma continuo a portarmi questo senso di instabilità che sembra non passare, aggiungo che sono un soggetto estremamente ansioso e che penso sempre al peggio dato che i sintomi comunque persistono da più di 2 mesi, sto in ansia continua e non riesco a pensare ad altro durante tutta la giornata entrando in un loop di preoccupazione che non riesco a gestire molto bene sinceramente.
Una cosa che mi fa preoccupare che possa essere qualcosa di grave è la percezione di un leggero formicolio al mignolo sinistro che delle volte si estende dal gomito al mignolo che peró da quando sto curando la posizione nel sonno sembra essersi alleviato quasi sparito oggi e se ci penso lo percepisco di più se sono distratto invece è quasi come se non lo percepisco, stessa cosa vale per le vertigini se sono a cena o in compagnia è come se le sentissi meno se invece sono a casa da solo inizio a fare ricerche trovare sintomi e andarmene nel pallone pensando che li tengo tutti io; il medico curante mi ha detto che il formicolio è una conseguenza delle ernie e ne lui ne l'otorino mi hanno detto di fare una risonanza magnetica perchè entrambi hanno affermato che non ho nulla di grave.
Io peró sto in ansia perchè sembra che non mi riprendo più, a fine agosto tra l'altro devo partire per l'Olanda ed affrontare un trasferimento e questo mi da il terrore di poter stare male e che succeda qualcosa di grave mentre non sono a casa.
Fortunatamente non ho mai avuto sintomi preoccupanti come vomito, vista doppia, difficoltà a parlare ecc, solo questo lieve formicolio, per il resto riesco a fare tutte le mie attività quotidiane, vorrei un parere, a dicembre ho fatto una TAC comunque che è risultata pulita.
POSSO STARE TRANQUILLO?
O DEVO PREOCCUPARMI?