Secchezza ed indolenzimento narici

Salve,
espongo il mio problema. Ho sempre avuto dei raffreddori molto forti, fortissima lacrimazione degli occhi e forti scariche di starnuti. Dopo essermi trasferito in Polonia dopo poco tempo ha avuto origine un raffreddore dei soliti che però si presentava ogni due giorni per quasi un mese. Ho fatto una visita dall'otorinolaringoiatra che mi ha detto si trattava di allergia dovuta al cambiamento di ambiente e alla nuova vita in un appartamento piccolo e costantemente riscaldato, quindi troppo secco e mi ha dato degli antistaminici da prendere per un mese. Il problema è scomparso(nonostante ancora talvolta avverto prurito) ma il mio naso adesso, da più di un mese ormai, è secco, quando lo soffio riscontro piccoli grumi di muco con tracce di sangue, ed è leggermente indolenzito. Il tutto soprattutto la mattina. Il mio medico di famiglia mi ha detto di usare le fialette di acqua e sale ma non danno effetti benefici. Avete dei consigli su rimedi o quale visita mirata dovrei fare?