Addormentarsi senza mamma o papà

Gentili dottori sono la mamma di due bimbe meravigliose di 4anni e 2 anni e mezzo,premesso che la grande ha iniziato a dormire tutta la notte filata solo da un annetto, mentre la piccola ha sempre dormito, mi trovo ora davanti a un problema: a maggio scorso abbiamo lasciato la casa in cui abitavamo in seguito all'acquisto di una abitazione tutta nostra.Dovendo fare dei lavori di ristrutturazione(intendo proprio io e mio marito) ci siamo arrangiati un po' a casa di mia mamma un po' a casa di mia suocera.Una pacchia per le mie figlie:dal dormire nella loro cameretta ogniuna nel proprio lettino si sono trovate a dormire nel lettone con mamma e papà(..insomma bisognava adattarsi). Da metà Dicembre-finalmente- siamo nella nuova casa. Le bimbe felicissime nessun problema la prima notte ma dalla successiva...Si svegliano anche più di una volta a notte perchè vogliono la mamma o il papà accanto. Anche per addormentarsi hanno bisogno che uno di noi si stenda accanto. La mia domanda è come posso abituarle ad addormentarsi sole senza che si sentano abbandonate o che comunque ne risentano?Io ho sempre pensato che crescendo avrebbero avuto necessità dei loro spazi e che si sarebbero allontanate da sole...ora non ne sono più cosìm sicura e ho paura che così facendo possano diventare insicure e non vogliano più uscire dal lettone....ogni tanto mi pento di avercele fatte entrare, avrei dovuto lasciarle piangere forse? Scusate la lungaggine.Ringrazio affettuosamente per l'attenzione accordatami.