Sanguinamento dalla bocca con sbadiglio

Ho 37 anni e da 4/5anni sento ogni tanto sangue in bocca. Succede quando mi abbasso in avanti, magari per prendere qualcosa, o la mattina quando sbadiglio o quando appena sveglia bevo acqua. Sono stata dall'otorino che mi ha diagnosticato una faringite catarrale cronica da reflusso edue noduli benigni alle corde vocali che quando infiammati mi abbassano la voce. Prendo omeprazolo e altri tamponi gastrointestinali, ma non sono molto assidua. Ho dolore al petto, allo stomaco e la mattina appena sveglia durante lo sbadiglio mi fa male tutto l'esofago, sento anche tipo solletico. Come posso risolvere questa situazione? Cosa devo fare? E il sangue da dove viene?